Sich wertvoll zu fühlen und seinen eigenen Wert nicht vom Tun, von Ergebnissen und/oder Besitz abhängig machen.
Raus aus dem Hamsterrad des Gefallenwollens. Die Fähigkeit entwickeln, Nein zu sagen. Kritik annehmen können und sich nicht dadurch herunterziehen lassen. Gewinne Selbstsicherheit mit deinem neuen Selbstbewusstsein. Wir erarbeiten wunschgemäße Verhaltensmuster, die für dich authentisch und echt sind.

Hypnose zur Selbstliebe kann jedem Menschen gut tun, der gerne eine etwas bessere, liebevollere Haltung zu sich selbst finden möchte. Manchmal wandelt sich Selbstliebe sogar aufgrund des Leidensdrucks einer „aus dem eigenen Inneren“ kommenden belastenden Situation in das Gegenteil, also in dauerhafte Selbstkritik, Selbstfeindschaft oder gar Selbsthass… Wir finden ein Bewusstsein für die Bedeutung der Selbstliebe und bringen dein Unterbewusstsein in Einklang.

Die Hypnose zur Gewichtsreduktion hat den Schwerpunkt Ernährung und ist die Basishypnose. Es empfehlen sich mindestens 3, optimal 5 Behandlungen, um die neuen Gewohnheiten wirklich zu integrieren. Du erhältst die Basishypnose und wir entscheiden individuell, ob wir diese wöchentlich vertiefen oder eine der unten stehenden Hypnosen für dich in Frage kommen.

Du erhältst eine Selbsthypnose als MP3 Datei für das Vertiefen Zuhause. Ein Tagebuch unterstützt dich in unserer Arbeit  für dein Wohlfühlgewicht.

Das Ziel dieser Hypnose ist es, den Anwender dabei zu unterstützen, einen Ernährungsplan einzuhalten und diesen Ernährungsplan im Unterbewusstsein so zu verankern, dass er zu etwas Selbstverständlichen wird.

Hier einige Beispiele, für die man diese Hypnose vielleicht nutzen möchte:

• Katrin möchte abnehmen. Sie hat bereits einen Ernährungsplan, mit dessen Hilfe sie ihre Ernährung umstellen möchte, schafft es aber einfach nicht, ihn konsequent in ihren Alltag zu integrieren. Immer wieder „sündigt“ sie und immer wieder verschiebt sie die Ernährungsumstellung, weil es ihr schwerfällt, sich von alten Gewohnheiten zu lösen. Mithilfe der Hypnose möchte sie es nun endlich schaffen, den Ernährungsplan umzusetzen.
• Melanie hat von ihrem Arzt erfahren, dass sie Diabetikerin ist. Im Rahmen einer Ernährungsschulung in einer diabetologischen Praxis hat sie erlernt, wie sie sich zukünftig ernähren sollte, um der Erkrankung entgegenzuwirken bzw. ihr Fortschreiten möglichst zu bremsen. Die Umstellung auf die neuen Essgewohnheiten fällt ihr nicht leicht. Sie hofft, mit der Hypnose den Übergang in eine gesundheitsgerechtere Ernährung anhand ihres Diabetes-Ernährungsplans zu schaffen.
• Sabine hat bereits mithilfe eines Ernährungsplans abgenommen und möchte ihr Gewicht nun halten. Sie bemerkt, dass es ihr, jetzt, wo sie ihr Gewichtsziel erreicht hat, immer schwerer fällt, ihren Ernährungsplan konsequent einzuhalten. Immer wieder rutscht sie zurück in alte Muster und isst zu kalorienreich, was natürlich umgehend auf der Waage erkennbar wird. Sabine wünscht sich, ihren Ernährungsplan dauerhaft einhalten zu können, auch wenn ihr Wunschziel bereits erreicht ist und sie eigentlich nicht mehr abnehmen muss, die „Diät“ also eigentlich vorüber ist.
• Claudia bereitet sich auf einen Marathon vor. Zum regelmäßigen Lauftraining gehört hierbei natürlich auch eine konsequente Sporternährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Gerade in der letzten Phase vor dem Marathon fällt es Claudia am schwersten, sich an ihren maßgeschneiderten Plan zu halten. Sie wünscht sich, dass dies besser funktioniert.
• Sarah hat keine Gewichtsprobleme, möchte sich aber einfach gesünder ernähren. Sie hat Sorgen hat, dass ihre teilweise recht ungesunde Ernährung, die sie sich im stressigen Berufsalltag angewöhnt hat, mit der Zeit gesundheitliche Probleme bereitet. Sie wünscht sich von der Hypnose, einen leichteren Übergang zu einer bewussteren Ernährung zu finden.
• Karin neigt zum Untergewicht, weil sie manchmal regelrecht vergisst zu essen. Ihr Hungergefühl ist schwach ausgeprägt und sie neigt dazu, zu viel Gewicht zu verlieren, wenn sie sich nicht regelmäßig selbst zum Essen motiviert. Sie wünscht sich von der Hypnose, die Gewohnheit, regelmäßig und in ausreichendem Maß zu essen in ihr Inneres zu speichern, sodass ihr Verhalten sich von selbst anpasst.

Diese Beispiele lassen erahnen, für welche Zwecke die Hypnose „Ernährungsplan hypnotisch verankern“ einsetzbar ist. Es ließen sich noch dutzende weitere Beispiele nennen, es lässt sich aber schon recht gut ableiten, ob die Hypnose auch für dich geeignet sein könnte. Wir passen die Hypnose durch unser Vorgespräch immer an dein ganz spezielles Thema an und integrieren es dann.

Bei dieser Hypnose soll das Unterbewusstsein animiert werden, den kleinen Versuchungen des Alltags aus dem Weg zu gehen, sie gar nicht mehr wahrzunehmen und ein schnelleres Abnehmen ermöglichen.

Diese Hypnose animiert das Unterbewusstsein, den Stoffwechsel zu steigern, um den Grundumsatz zu erhöhen. Der Stoffwechsel ist in vielerlei Hinsicht von Hormonen abhängig- deren Ausschüttung wird über das vegetative Nervensystem gesteuert und dieses ist mit Hilfe der Hypnose ansteuerbar. Eine Aktivierung des Stoffwechsels kann sich tatsächlich auf eine günstigere Hormonproduktion auswirken und damit die körperlichen Voraussetzungen für das Abnehmen begünstigen. 

Hypnose kann helfen, die Selbstheilkräfte zu aktivieren, Ursachen und Blockaden an ihrer Basis zu bearbeiten und zu lösen. 

Ziel ist es, besser, neutraler mit der vorliegenden Situation, Schuld oder Reue umgehen zu lernen und die emotionale Bewertung der „Schuld“ so zu verändern, dass bislang problembehaftete Themen sachlich wahrgenommen werden können, ohne dabei weh zu tun. Hypnose kann hier äußerst hilfreich sein. Sie greift da ein, wo sich Verhärtungen und Blockaden finden, wo Glaubenssätze die Macht übernommen haben und wo Fehlprogrammierungen das Leben erschweren. 

Häufig kann auf Dauer keine Ordnung gehalten werden. Häuft sich erst einmal wieder Unnötiges an oder vermehren sich Kleiderberge im Schlafzimmer oder Lebensmittelvorräte sowie unnötige Gerätschaften in der Küche drastisch, verlieren viele schnell wieder die Kontrolle.

Hypnose kann dich dabei unterstützen, deine Verschieberitis zu überwinden, To-dos in den Fokus zu nehmen und mit aller Energie anzupacken. Sie hilft, Orientierungslosigkeit und Druck zu nehmen, Ruhe ins eigene Denken und Handeln zu bringen und deine Konzentration darauf zu richten, was zum jeweiligen Zeitpunkt tatsächlich getan werden muss.

Hypnose kann hier äußerst nützlich sein und helfen, die Wahrnehmung – auch für sich selbst – zu schärfen, klarzustellen, was man wirklich will und kann, Gefühle zu sortieren, den, bzw. die Ex aus dem Leben auch emotional zu verbannen, neue Lebensfreude und Selbstsicherheit zu gewinnen und gelassen in die Zukunft blicken zu können, so dass man ohne Druck offen für eine neue, funktionierende Beziehung ist.